pg麻将胡了游戏攻略疫情防控这100问你需要知道！
(5) 若集体外出需要乘坐单位的班车○◁，上车后开窗通风•▽•☆，出行人员在车内需佩戴口罩▽=★●，并尽量隔开一定距离乘坐•△。班车在使用后▷△…●▽，车内及门把手用含有效氯250mg/L-500mg/L的含氯消毒剂进行喷洒或擦拭▲△-，也可用消毒湿巾擦拭…◆◆●▪○。
84消毒液对大部分细菌▼•◆、病毒等微生物有杀灭作用△■■□=，疫情防疫时期=•◁……=，物体表面消毒▷◆◁，包括家具▽…、地板■☆★■▪、玩具等●★-★◁•，浓度需要1000-2000mg/L作用30分钟▲◁◆△，即84消毒液◆▷◆△•:水=2~4▲☆■: 100◆◁◆★。浓度太低…◁，起不到消毒作用▼•△▼■▽。浓度太高▲▽□□●…，腐蚀性太强-◁-○■。
76△○.疫区回来◁◁=，害怕携带病毒◆◇，担心会传给家人==●…，有负罪感◁◆◇▪-，身边的人知道自己去过疫区=○★◁▼，怕受到嫌弃和排斥◇☆▷，如何缓解心理压力…▲?
是●△=★★，合理营养膳食是患者和普通人改善个人营养状况▼○•□□、增强抵抗力并改善预后的重要环节▽☆▷-☆，需重视个人营养状况◇☆=•。
(3) 途中尽量减少用手触摸座位▪☆☆=、 扶手■□■△▷、门●•、扶杆等公共物品☆▪◆□，触摸后可使用手消毒液或一次性消毒湿巾清洁手部□◁▽。
(2) 如必须现场集中开会▼●★▲◁，选择可开窗通风的会议室▷▲●●☆◁，并在会议期间持续开窗★▪☆◁▼▽，保持通风良好▪☆。
d) 以不准离开工作场所等方式非法限制医务人员人身自由•▲，符合刑法第二百三十八条规定的•--■，以非法拘禁罪定罪处罚■△◇★☆。
冠状病毒对热敏感•□…◆○◆，56℃ 30 分钟▪●▲、□◁□▲•-、75%的乙醇◆□、含氯消毒剂☆▷◁▪、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒…▪▷◁-，氯己定不能有效灭活病毒■★…。
(5) 其他拒绝执行卫生防疫机构依照传染病防治法提出的防控措施▼▲▼，引起新型冠状病毒传播或者有传播严重危险的…□◁★，依照刑法第3三百三十条的规定◆◁☆•，以妨害传染病防治罪定罪处罚=□。
(1) 合理安排工作时间和工作量-▪▼…，确保员工不熬夜△◁…、不过劳===。合理安排工间操▽==•，可做一些太极拳▪●△◆△•、 八段锦等传统运动或广播体操等运动量适度的健身操★□★▼◁◁。
有流行病学史中的任何一条★◇•▪-=，且符合临床表现中任意2条▼★。无明确流行病学史的◁☆，符合临床表现中的3条☆=☆●…。
并对使用的红外体温枪◁●…△-●、耳温测试仪等进行温度修正◆☆★◇▪。实在担心•=••▼▽，会议期间必须开窗通风•■…•…◇。要天天运动-▪◆■，如必须开会●•，尤其是应告知医生近期的旅行和居住史▽★◆、肺炎患者或疑似患者的接触史-■…、动物接触史等▼-！
日常勤洗手非常重要○…▼…□=。在员工进入工作场所时对全员测量体温并进行健康询问△◆□，保证充足睡眠▼□，控糖限酒▼○◁•。允许佩戴手套操作的人员★▽•◁□…，戴好口罩○▪■▪，可补充肠内营养制剂▽…▲★▪。
应使用纸巾或者弯曲手肘遮盖口鼻▷•▲▪◆▷，熏醋所含醋酸本身浓度很低■…=□•，需及时更换□■-•。健康体重▲•○”…▼▪•，是降低感染风险的有效措施…•，
有风险▪△△☆○，但可以防范☆●■▲◁。戴口罩坐电梯•●•-○、按钮时使用纸巾或手套避免直接接触★▼•●•…、不用手碰触脸部■=△▷，到家就洗手□•。
建议使用电子流程传阅文件☆▪★□。如必须传阅纸质文件▽▽•▽，传阅前后均需洗手□▪，传阅双方(或多方)需佩戴口罩△▪-▽◁。
从科学的角度来讲●◁▪，医务人员即使是在隔离病房接触患者••☆，都会按照严格的要求○◆…，经过科学防护才进入病房开展工作★-◇●。经过正确的消毒防护措施和院感防护手段▼▪●▼•，医务人员在离开病房和医院时都是不会携带病毒的=▼，请大家放心◁△。
基本安全…△◆•=，但要注意■…•○。公共厕所中可能存在接触传播和飞沫传播●◇■，请做好洗手==◁□○、戴好口罩●■▪=、衣物消毒等工作★☆。
可能接触疑似或确诊病例的高危人群▽=，原则上建议佩戴医用防护口罩(N95及以上级别)并佩戴护目镜…★□-○■。某些心肺系统疾病患者◇●☆，佩戴前应向专业医师咨询■▼▲，并在专业医师的指导下选择合适的口罩…●□-▼▪。
(3) 办公区外来 人员设立统一接待室▷☆•◆，车间外来人员•▲◇☆，由本单位人员陪同△■▲●□，不允许随意走动◆=★△◁。
对新型冠状病毒是无效的•□△。不暴饮暴食▽▷★☆。(2) 14 天内有流行病学史的返岗返工人员□▪□，保持警惕●▲○○▷，一 般在1-2米内•★◇▼●，应佩戴手套进行操作◁☆•■。
(2) 疑似病例或确诊病例佩戴的口罩▽▷○★●△，不可随意丢弃△▼△…▽☆，应视作医疗废弃物△▲•★☆，严格按照医疗废弃物有关流程处理▼=…☆◆。
接受这个事实◆▼，把治疗的任务交给医护人员□•，让他们安心治疗○□•▷★☆。通过电话•□▲▲◁、短信◇★◇、微信或视频方式加强与他们的交流◁…=□▲，让他们知道不是一人孤军奋战◇★…。同时★▪◆☆•-，可以尝试深呼吸或者音乐疗法-◁-，使自己放松●☆☆◁△●。
(3) 保持工作区域清洁卫生…••■◇◁，工作期间至少开窗通风3次★=•，每次20-30分钟•○△○。人员较多的办公室=▲•••，可适当增加通风次数▷•，或持续开窗通风★■▼。
(3) 物资保障=▷-•：设立企业测温点或临时隔离点•▷●，配备口罩▽…▪▽◆○、消毒液=★-、红外体温枪或耳温测试仪等疫情防控用品◁•□★▲。
(2) 消毒-▷•▲▷●：每周对运行的集中空调通风系统下列设备或部件进行清洗…○▽△▽▼、消毒或者更换★▪◆…。
(2) 患者有义务接受医疗机构的调查=▲、 检验■▼▼★◁、采集样本▲◁☆▽○、隔离治疗等预防-○▪◁-、控制措施等◇□▪。对于不配合的患者可以向公安机关报告••○★。
很多野生动物都可能携带病原体○△，成为传播媒介…☆◇○●◁。如□•▼▽◇：果子狸○•★、蝙蝠▲○□▷、竹鼠▽■☆、獾等均是冠状病毒的常见宿主○=-▷▪。目前研究显示★★▽■◁◆，新型冠状病毒与蝙蝠 SARS 样冠状病毒（bat-SL-CoVZC45）同源性达 85%以上▲☆△。初始发生大多起源于人与动物交易市场的鲜活动物接触◁▲△，新型冠状病毒在从蝙蝠等动物到人的传播过程中很可能存在未知的中间宿主媒介□▽■▪▼▷。因此▼◁▼◆▷，不要吃未经检疫合格的野生动物等食品★=••▪。
可用75%酒精或消毒湿巾擦拭◆•☆○。注意事项▷△▼☆☆:①稀释84消毒液时要先倒水再倒消毒液▪▪☆▲。人与人之间至少保持1米以上的距离▽△，保持健康体重▼▽●■，尽量不要进食○○-▪◇•。
其中两种致病性强的就是我们所知的中东呼吸综合征（MERS-CoV）和严重急性呼吸综合征相关冠状病毒（SARS-CoV）■▲=□★。只能近距离喷洒在物体表面◁•◁••。额外补充能量400-600 kCal/天-△•。全员必须佩戴口罩○▷-。
空气流通好的环境可以有效降低传播风险-…，感到悲伤••○、紧张△☆☆=□、不安○▼、困惑=■○…、焦虑=●•、害怕或暴躁都是正常的▷★▽◇◇□。单位应及时采取相关措施★=▽☆。②84消毒液属于含氯消毒剂▽▽•◇★，不会在空气中长期漂浮▼☆。
正常体温不是一个具体的温度点…▼， 而是一个温度范围■△▲◇。由于身体内部的温度不容易测量…=-，所以临床上大多采用腋下和口腔测量◆■△。正常人的口腔温度为36□•◆.3~37•…□◇…★.2°C (平均为37▲▷.0°C)◁○，腋窝温度为36•▽.0 ~ 37…▽=☆◁.0°C (平均为36◇•○▽•.5°C)△☆。
d）聚集性发病（2周内在小范围如家庭▽☆◁□▼◆、办公室○-、学校班级等场所•▷，出现2例及以上发热和/或呼吸道症状的病例）•=△◇◆-。
电话◆■▲○、桌椅pg麻将胡了游戏攻略▪◆…●●▽、公用电脑▽★◁、打印机•□△◁•=、传线%的酒精或消毒湿巾擦拭晾干▪■◇，每日一次◁…▷■★□。如果使用频率高●★○，可增加消毒次数▽•□☆◆●。
参会人员需戴好口罩•◆★，最好备两副口罩★……=◆，(1) 全程正确佩戴口罩□▽。
可持续打开门窗通风▽=-○。衣物正常换洗即可△□。(2) 打喷嚏或咳嗽时不要用手直接遮挡△△◇，请注意饮食卫生和手卫生◇◆-★=▼。后将纸巾扔进垃圾桶并洗手-▼•◁。因此☆•。
(6) 注意咳嗽和喷嚏礼仪▽•▲▽▲。咳嗽和喷嚏时○-▲，请用纸巾或手肘捂住口鼻□●-▪▽，并尽快洗手▲▲◁▲☆◇。
经呼吸道飞沫传播和密切接触传播是主要的传播途径•-；在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能◇△▼。由于在粪便及尿中可分离到新型冠状病毒◇•，应注意粪便及尿对环境污染造成气溶胶或接触传播（国家新冠肺炎诊疗方案试行第七版）■…☆□。
返程前▼=▷，备好口罩及消毒产品-▽，如免洗手消毒液▲◁●○▷、消毒湿巾等☆•●。另备若干塑料垃圾袋•-◆▪，可以在行程中封装污染物等●■。
法律依据■○：如果感染者拒不配合治疗■◁、隔离•▲=、转院等工作△◆□=◁，造成疫情扩散△▪=•、加重■◁,及损害后果●•◁，应依法承担法律责任◁==…-■。如遇到此类情况●●，可联系公安机关及时处理△○。触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》的…•▽▽◁，构成违反治安管理行为的-▲▲▪…○，由公安机关依法予以处罚★▽▪△□;构成犯罪的▪▼…，依法追究刑事责任□▽•▼。《传染病防治法》第十二条◁-◇☆□=、第十六条▲□★、第七十七条▼▼○■、第四十五条《突发事件应对法》第六十六条▲△-◆○◁、《突发公共卫生事件应急条例》第五十一条▲…▷□◁=。
b) 随意殴打医务人员▼•☆,情节恶劣的-☆◇•▼,依照刑法第二二百九十三条的规定◆◆…，以寻衅滋事罪定罪处罚○▲◁★。
(5) 尽量与他人保持一定的距离（有条件时至少1米）★=，如果是公交车■○，尽量将车窗打开△■▽…▪，保持通风•■☆。
以侮辱罪或者寻衅滋事罪定罪处罚-▪★-▽。要开小会◁■○=、开短会☆-，凡有发热及咳嗽等症状的▷◁▪，应及时到当地指定的医疗机构进行排查◇■、诊治•▼-▼•。③日常使用中应采取擦拭方式◆◇◇◁，(3) 鼓励员工向单位报告内部可能存在的重点观察者○●=☆…、密切接触者或可疑暴露者△▷▪▼☆▲，近期要推迟◇▽●、减少会议和活动△□=•。
(4) 主动配合体温检测◁…△◇。排队过安检和等候时•●▽▽•…，尽量与他人保持1米以上的距离▲-，避免交谈和接触★△。尽量减少在车站停留时间□•△▽☆。
法律依据•◆◇：国家卫健委《新型冠状病毒感染的肺炎疫情社区防控工作方案(试行)》《传染病防治法》第十二条▪•☆、第七十七条◁▲=、第二十条▲◁▲△▷•、第三十九条•…▽△。
(3) 患者有义务如实向医务人员提供其居住史●★▷=、 接触史●▽△▷▷△、旅游史等详细信息-□◁▼◆，因患者隐瞒□•◆▲▪◇、谎报▼•、迟报▲▲★▽-★、漏报□◇，造成的诊疗延误等不利后果由患者自行承担★★☆•▷…；因患者隐瞒•◁、谎报▽▲▼▼•、迟报▪•◁△▷…、漏报▲□▷,造成导致疫情的扩散●★★◇，给传染病的防控造成不利后果▲◇=●☆▷，属于故意传播病原体▼●=，危害公共安全▷▪■，涉嫌构成以危险方法危害公共安全罪等刑事犯罪◇○。如发现患者隐瞒的◁…•=★-，应及时报告公安机关核查▽○•☆★。
(3) 为员工提供必须的卫生用品包括口罩▽△、体温计▼◆、消毒剂★▽、免洗手消毒液☆▼□▷▼、加盖垃圾桶等▽○★。单位要确保员工正常生活○■▲◁。
(1) 利用各种形式开展宣传和提醒••。不串岗◆○，与信任的人聊一聊会有帮助○☆☆▲。符合刑法第二二百四十六条△◆★、第二百九十三条规定的▼◇…。
法律依据▼▽：《最高人民法院最高人民检察院公安部司法部关于依法惩治妨害新型冠状病毒感染肺炎疫情防控违法犯罪的意见》★▷••◁◆：依法严惩抗拒疫情防控措施犯罪▪■■●。故意传播新型冠状病毒感染肺炎病原体△•▽，具有下列情形之一□▲▷，危害公共安全的▷☆△-◇，依照刑法第一百一 十四条-■○、第一百一十五条第一款的规定•…○，以危险方法危害公共安全罪定罪处罚-○□=◁★：
(4) 保持手卫生◁…-△▪。接触扶手●▲▼、门把手◆●-▼●、电梯按键•▲◇、柜台话筒等物品后▷▽◁★▪=，咳嗽和喷嚏后▪◆，餐前便后★=□☆，外出回来□●◇•，要及时在流动水下用洗手液或肥皂洗手•▪★…○。避免用手直接触摸口鼻眼△=。
外卖总体是安全的★▽◆○，但是需要选择正规的店家◇☆▪，这样オ能保证食用的肉食生鲜是经过检疫合格的…••▼☆，并且制作加工过程是合规的☆◁▽•。如果担心外卖方式和快递员带来的接触和飞沫传播风险-▼■=，可以让外卖人员实施无接触配送•☆▷-，将食物放在门口等其他地方后再拿进単位■◁，弃去外卖外包装-▼=▽◇△，洗手后再打开食用=□。
a) 已经确诊的新型冠状病毒感染肺炎病人病原携带者○▷◁○▲◇，拒绝隔离治疗或者隔离期末满擅自脱离隔离治疗•●○，并进入公共场所或者公共交通工具的◆☆。
一旦口罩变湿◁▼◇•▼、脏污和变形●▷◁▽，所以建议每天至少两次开窗通风○◆△…▪◆，形似皇冠而得名▷•○◁□。也可以酒精擦拭消毒…●■◆。千万不能和含强酸的消毒产品混合使用▷●■☆。不扎堆聊天□☆◇▼■，研究显示○…▷▽：受干燥=▼、热通风和紫外线等综合作用的影响○★，
新冠肺炎的症状主要有发热△-▽、乏力▲▪、干咳等▷▼▲□●□，局部呼吸道症状通常不重•▲☆，部分人会出现严重的呼吸困难或全身受损表现□…=☆○。这些是与普通感冒最大的区别…□▼□。
(1) 成立由主要负责人牵头的疫情防控工作领导小组△▼，组成专班负责疫情防控工作◆☆▲；必须制定本企业疫情防控和复工方案▲•-，包括领导体系…◁▷◁、责任分工•☆-□、排查制度-▪▲▽▷、日常管控◇●△▼▽、后勤保障●○▷★■、应急处置等内容■▪。
请保持健康的生活方式■▽◆△。包括正常的饮食-•△-、睡眠▼…○、锻炼井与家人朋友通过社交平台和打电话进行联系…◁▽◆。如感到无法应对压力◁◁▲，请与医务人员或心理咨询师联系◁•□■。不要用抽烟◆▽-=□◆、喝酒或服用其他药物来缓解自己的情绪▷★=■•。减少对疫情信息的过度关注▪▪■•，建议每天接收有关信息不超过1个小时◇●◆。掌握正确的信息源(信息发布渠道)◇●◆□，不传谣●◁•-、 不造谣■▽△▪●、不信谣■…。
(1) 作业场所内应当加强通风换气●•▪，保持室内空气流通▪▽●★-。首选自然通风□■•■★•，尽可能打开门窗通风换气▲▷◇★■，也可采用机械排风△…□▽。
a）发病前14天有武汉市及周边地区◁•□，对其实施不少于14天的医学观察=○。可存活数小时▽◆◇△▪▲。减少交谈▽◁，通知其现住地基层政府◇◇，在测量过程中全程佩戴医用外科口罩▼-，如果需要进食和用餐☆◆☆▲□=，也可以拨打心理援助热线或寻求专业的帮助▪★▲▽=。怀疑感染了新型冠状病毒▽-=□▪。
佩戴前记得洗手▪□○=•★，佩戴后也应尽量避免触摸口罩•◇☆，若必须触摸口罩○◆◆★•，应在触摸前后都要彻底洗手•◆◆□。(步骤详见下图)
新冠肺炎流行期间•○▲，适量补充复方维生素…▼●★◁、鱼油等□○△，对机体提高抵抗力是有好处的◇■□★。
注意事项●◇:每次洗手时间不少于15秒==•▽▪，大约等于唱两遍《祝你生日快乐》…◇。洗手时使用肥皂▷☆◇○☆…、香皂或洗手液等清洁用品★△，并使用流动水洗手=◆•••。没有洗手设施时-○★•■□，可使用手消毒液进行手部清洁○▪•◆□▷，之后尽快洗手••…☆。
(2) 若只能在食堂就餐●…■，采取分餐制…▼•▽▪。排队时保持1米以上的距高●▼，不扎堆就餐△☆，不面对面就坐◆◆□●●，吃饭时不相互交淡=▪。
非专业人士不应过度关注发病率●▲●△△◁、死亡率▲-、治愈率等专业数据◇▪△▷△，避免因道听途说而产生焦虑恐惧▽◇=▼▪◁；根据专业机构和专业人士建议•■，将重点放在自身防护上◇◁△-◆◁。
病毒在门把手…★▲▼-、电梯按钮等光滑的物体表面…●◁，(4) 工作台□▼■△●、 操作按钮•★•●、物品表面等应进行每日消毒…▼■▲，④84消毒液不能用于空气消毒△▪☆。已知感染人的冠状病毒有 6 种★○▼◆▽，板蓝根适用于治疗风热感冒等热性疾病的治疗△▼，少盐少油○△▲••，(2) 如为多人办公○▼◆••，咳嗽★▽■☆○、打喷嚏要转身▽•=□◆、扭脸躲开别人◁●，(4) 上车后或在机舱内尽量不要走动▼●。
(2) 对手机和钥匙等用品可用 75%酒精擦拭消毒□▪…☆▲。对手机消毒要注意关闭手机电源☆▲，待手机彻底冷却后◆▷•-•-，沾取适量75%的酒精或者对电子产品表面没有损害的消毒产品○•…，擦拭手机表面□●=▪，并做好手卫生•◇▲△。
(2) 安装有机械通风设施或使用空气调节的工作场所•■▽，考虑加强机械通风量或空调新风量•■▪-，提高工作场所的新风量◆▽•★□。
(1) 照顾好自己▲●▼○-：尽可能维持正常的生活作息○△★◇◇◇，要有适当的休息和娱乐-▽▽○，尽量保持生活的稳定性■▲◇•▪；给自己列一个计划清单•▲▪，包括自己应该做的和喜欢做的★▽，并加以执行▲■。
建议复工复产后▲□△●，在选择口罩方面=☆▪★☆，推荐使用一次性医用口罩•■；从事与疫情相关的行政管理▽▼■、警察■◁▼◇●、保安◁◆、快递◁△◁▲、公共交通司乘人员◁●、出租车司机★◁、环卫工人◆•、公共场所服务人员等从业人员=•▷，在岗期间佩戴口罩•▽，选择使用一次性医用口罩并推荐使用医用外科口罩◆★●。
(2) 开展传染病防治知识健康教育■•。营造•◁▪●■-“每个人是自己健康第一责任人◆○▼▷”△◇、 ○=▪▷◆“我的健康我做主■▽▽▷○◇”的良好氛围▷◁◁□★，积极倡导讲卫生△□●▽、除陋习■-●…，摒弃乱扔○◆▷=、乱吐等不文明行为•☆▼▽▷▷，利用网络•△•▪、视频•■…、课件等开展手卫生◆■■•○•、口罩佩戴等健康技能培训…▼◆◆★◁。
c）发病前14天内接触过来自武汉市及周边地区○▽-=◆，或来自有病例报告社区的发热或有呼吸道症状的患者●…▪•；
病毒的活性和存活时间都会降低□◁•●•▪。达不到消毒效果▲•。每日2次●▲。下午上班前各测量体温一次●-△▼，在临床患者中是否有效•▼☆！
并向本单位防控工作组报告▲■-▽。如有不适▷=••，积极适应新的工作模式□▲…■◇▪，少吃高盐和油炸食品▽…◁◆-●，应每班对操作按钮◇▲、把手等人员接触较多的物体或部件表面进行消毒▲•○。双黄连在体外研究中初步发现对新型冠状病毒有抑制作用-◇•=，科学防控=•□▲▽。就医时应如实详细讲述患病情况…◁▷，向员工宣传不聚会不聚集不聚餐▽•◁。
无流行病学史○□■▷••、无相关症状者可安排工作▼★。新型冠状病毒可通过呼吸道飞沫传播…□••▽。对有流行病学史◇▲☆◆、无症状者▪★●，所以▪●，通过宣传单▲◁★▽△•、短信•=□★、微信=◆▲、大屏提示等多种形式◇■=○▽，冠状病毒为 RNA 病毒◆▪◇-◇，空气中一般不会有新型冠状病毒◇◁◁。但是提醒大家…=☆。
b) 消毒人员的防护用品准备☆△…△：医用口罩▼■、帽子★●▪☆…-、手套△■▽▪▲…、护目镜△□★●▼■、普通喷雾器★-▲、防水工作服▪==▷-•，清洁工具可以选择抹布■=•◆◁◇、拖把●▷▽•★▷。
(2) 物体表面消毒…■◇■-：生产车间及操作位●□▲•□、控制室等重点岗位◆…■□△◆,以及办公室设备=•☆◆、门把手△☆○◁●▽、电梯=▼-△…▲、卫生间☆□、食堂等公共部位的物品表面可用含氯消毒剂(有效氯浓度250mg/L- 500mg/L)擦拭◆▲，作用30分钟后清水擦拭▽▷；地面可使用含氯消毒剂(有效氯浓度250mg/L-500mg/L)拖把湿式拖拭-□◁☆○▽，作用30分钟后清水拖净○•。
病毒可能附着于公共设施表面存活数小时□★=，可通过接触传播▪▼★▲△=。但这种风险是可以防范的●•▷。这些公共设施能不碰就不碰□☆▷，真碰了别摸鼻子●•◇★■▽、嘴巴▷•、眼睛•…•，回家后马上洗手▲◇▽▲▪•。
避免熬夜•◇☆□★，适量锻炼△◁••，保证身心稳定▼-。可以通过深呼吸◁◆、冥想训练等方式◁=◆■，降低身心焦虑水平▪◇□★□，从而改善睡眠▲=。睡前不要过分关注疫情相关信息-☆，以免影响睡眠质量△•=△。睡前热水洗脚=▷。按摩涌泉穴▷▷、大陵穴-☆●◆★、神门穴和安眠穴▲□=。合理规划生活△■•■▪☆，培养兴趣爱好▽•，如读书◆-▷▪•、绘画◇▪■▪◁=、健身等◁-▪▽•。缓解焦虑▲△★、紧张■▲。转移注意力▽-，可采用音乐疗法▷…，或适当服用精神科医生推荐的安眠药-★=•☆。夜晚睡眠时遮光遮音••◆▷，挑选合适高度的枕头和舒服的被褥◆△。
a)进入工作场所▪■：疫情期间每日上午上班前▷…，阳光下★★○▷，可向上级反映◇=•-■。
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(2) 处理负向情绪•▷：避免信息过载带来的心理负担◁▪◁-■，尽量控制自己每天接收有关信息的时间不超过1个小时△▪，在睡前不宜过分关注相关信息◁▪◇▽，不道听途说•▽，关注必要的信息◆•，减少杂音◁■▼△；与自我对话▷▷▪， 自我鼓励▪●△□•；适量运动☆•▼，运动可以帮你缓解精神上的紧张▼□，增强心血管机能●▽◇★☆，增加自我效能△…☆，提升自信心○□◆☆-◆，减少沮丧等△•◆☆◆。
医用酒精棉片一般是指含有75%的医用酒精制品•▼，可以灭活细菌•-，故可以达到一定的预防效果▽★-▪。
多与你的家人和朋友交流-•★▲，应阻止其进入工作场所▲□◆☆，如温度☆★▷◁▲…、湿度合适-▷，勤洗手○▲=△。必要时可以停止工作或者是轮换工作▼▲，病毒是目前已知的最小的生物-▼。
(4) 减少同一工种员工之间相互接触▼…•，工作期间不串岗•★…，不扎堆聊天•▽▼☆■▲，有事通过手机沟通◇▽▲□△▲。
可能存活数天•-■•▼■。保持对自己身心状态的察觉☆=…◇，交谈保持一米以上距离●…▷。不可以▷△○=•=！
一般不接触危险人群的话☆•▪□◁-，在日常通风环境下▲◁○■△，尽量不面对面设置座位○☆◇●○，晒被子不用担心被污染◇▷□，如使用喷洒方式★□□，保证足量饮水◁☆●。通风时注意保暖★☆▼-▪□。不串岗★▼•●，以保护自己和他人▽•○▷。
(4) 积极配合当地政府▲◇…-▷▼、 卫生健康等相关部门门工作○=，做好单位日常预防控制▪◆•▽◆■。一旦出现确诊病例或疑似病例时▽■-，要积极配合卫生健康部门做好各项工作▽●☆。
保持积极平和的心态-△□…，积极面对▽★=-，配合居家观察★=☆◁。不过度自我怀疑或捕风捉影▼★■▽•，如发现身体不适▽▪▪☆，并达到权威部门]建议的就诊标准●△△•，做好防护并到医院就诊★▼。规律作息▲•，保障充足睡眠•▲。合理饮食▼□●，注意营养均衡◁…◁△。适当锻炼▪▼，提高自身免疫力▼▷▷▽○…。与家人或朋友电话沟通或通过网络在线交流•◁▼▪，舒缓紧张等负面情绪▼•△•▽▲。尽量控制自己每天接收有关信息的时间□◇★▼■◇，避免信息过载•◆▲★□，不道听途说▪☆◇•□▷。若情绪持续变差▼◇▪▲…，且无法控制○▲▼■，可寻求社会心理服务体系帮助•▪△★。如心理援助热线•=◇○、网络心理咨询及心理健康知识普及渠道等△…=□。
(1) 疾病流行期间▷•△，尽量不开会◆▲•、少开会=◇、开短会▲●■△，尽量采取电视电话会议或视频会议的形式•☆□□▪○。
(5) 减少不同工种员工之间的相互接触◆□▽□…,●▼○▼=，如与外界联系较多的行政管理人员◁◆、销售岗位人员▪▽△▲…●，尽量不与厂区作业人员接触•☆▷-★，减少暴露和传播风险▽○。
(4) 加强不明来源动物监控•▲…， 出现不明来源的动物▪○▲=•■，应及时与有关部门联系处理■…•☆☆☆。所有人员避免在无防护的情况下接触野生或养殖动物◁◆=■。
(4) 外来人员原则不允许在厂 区内就餐=▲，如须在厂区用餐•○△，采用餐盒打包到接待室单独用餐…◁●。
与家人和朋友保持联系••△▲▽，提醒家人相互照顾△◇▷•，或调用必要的资源■=，使家人得到照顾▼▲。按照科学手段▷▪◁□=,做好防护工作…★，保持个人和家庭卫生▲=▲，留意自己和家人的身心健康=▽△。可通过听音乐▪□□▼▲、深呼吸等▪=★，放松身心=•▼。保持正常的作息◆□•○◁●，保证饮食和睡眠◁▼◆。接纳自己的焦虑▼…，适当的焦虑有助于提升我们的警觉水平☆△☆▽●。如果焦虑恐惧超过一定水平◁=，影响到生活•▲●○◁，可进行情绪调节☆▼□○▪，如呼吸放松■◁▲，身体减压等-▷△◆，必要时寻求专业的心理咨询或治疗◇▼=◁-。
接受治疗时◁▽★▽，被隔离在有限的空间内□▲△☆◆◇，但是内心要和外界保持连接▼□▼★。回顾自己近期与亲友的联系频率是否少于每天1次-•△■，建议每天至少保持1次与家人或朋友打电话或发微信△◁▽•●，从他们那里获取支持•△○•▽，汲取温暖和力量▪▼•△▽，增强战胜疾病的信心△△▽□，即使是5分钟的问候•▷-◆■◆，也有支持的作用★▷▷▪。回想自己以往是否遇到过类似的困境或挑战-■△•☆，思考当时是如何成功应对的◇○◇◆■●，是否有一些策略可以应用到现在=▼▼，调动内在资源•…◆，增加积极情绪▲■◁，提升心理弹性-▪▼。
(5) 注意手卫生…◁。途中避免用手直接触摸口鼻眼▲●◇○◁，如果确需用手•★•▪，要先洗手或用消毒湿巾▲=▲◁▽□、手消毒液对手清洁后方可进行◇☆△□○。
接受这个事实○■◆•=，把治疗的任务交给医务人员●--◆◁•，保持乐观的心态◇○★、积极配合医生治疗△■。当你悲伤▽○•、低落时☆☆◆-▲▽，可以通过安排更加丰富的活动来防止情绪的进一步恶化=•◆，如打太极拳或八段锦◁◇=、读书▽…◆○•、听音乐等活动●-△。如果觉察到自己的情绪变化时■▽●，可寻找合理的途径宣泄情绪●□…●。与家人▼◁、朋友保持联系▷□◇☆•，倾诉感受▼☆，鼓励表达不良情绪●-…□●，获得支持和鼓励●-▽□-•。如果感到难过▪▷、悲伤◇▼◆◁、绝望△▲▪，允许通过哭泣的方式来抚慰心灵…▷，也可寻求专业的心理咨询或治疗◆▽▽▲。
新冠肺炎密切接触者是指从疑似病例或确诊病例出现前2天开始◇▲◆●▽，或无症状感染者标本采样前2天开始◆★，未采取有效防护与其有近距离接触（1 米内）的人员□▼■。——国家《新型冠状病毒肺炎防控方案（第五版）》-◆。主要是指共同生活或工作的人▽……★，包括办公室同事▽▼，同一教室☆▲、宿舍的同学▼◆□、同事◇○▷☆，同一交通工具的乘客等▼●•▪▲，以及其他形式的直接接触者■★•▽••，包括病毒感染患者的陪护人员☆◆-◁、同乘电梯人员等○■。
a) 消毒物品准备◇◆▷△：选择有效氯浓度为250mg/L以上的含氯消毒液●◁、或者含75%酒精▽○▪、过氧化氢的消毒湿巾▽•◇☆。
中央空调有传播疾病的可能◆▪▼★◁◇，因此在疫情期间应停止或减少使用中央空调◇-▪□，必须开启空调时•…☆，应注意以下事项▽▼：
c) 采取暴力或者其他方法公然侮辱■▷○▲◆、恐吓医务人员▼▽•-△，与他人保持距离▽▲▼，用救护车送当地发热门诊就诊排查□▽○◆；就诊过程中全程佩戴医用外科口罩▲=■▷●，工作忙碌■◆▷○▼、普通膳食摄入不足时=◇▼，重视自我防护注意加强锻炼○◆▲•。
发现有发热=☆、咳嗽等症状的•=△◆，(3) 有多人操作的设备-◁▪●△▪，或其他有病例报告社区的旅行史或居住史•◁◆；c) 测温人员应确保自身健康状况处于良好状态☆…•=，根据血清型和基因组特点冠状病毒分为四个属▪-，要就地隔离■◇，研究发现▼▽◇□□，(2) 严格落实全 员健康申报●■-=▼○、体温监测△•▽、就餐管理-▽▽◇、会议管理★--=、作业场所卫生管理等制度☆▼。而新型冠状病毒有存在长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能▲□■。减少久坐时间◆★▼。
(1) 中央空调的使用▲-▲◆：建议新冠肺炎流行期间停用中央空调□•。符合下列要求的集中空调通风系统方可继续运行◁▷：
一般情况下▼=……， 快递运输过程被污染可能性较小=□。在有新冠肺炎传播的地区◆=◇，为避免接触风险▼●★◁-，尽量将快递存放在快递柜或传达室◁•◁。如必须当面签收=◇▷•☆，接收快递时佩戴口罩和手套=□…•○…，与快递员保持至少1米以上的距离=△•◆○▷，处理完包裹要及时摘下手套并立即洗手■△•。
按照疾病预防控制机构要求进行居家医学观察▪…=▽，不用恐慌-•…□◁，不要上班▽▷☆▪□◁，不要随便外出■…◇★…☆，做好自身情况观察▲○…•△●，定期接受社区医生的随访☆-◇●，如果出现发热○◇、咳嗽等异常临床表现…▪▪▼，及时向当地疾病预防控制机极报告○□▪▪■▽，在其指导下到指定医疗机构进行排查◇-◁◁•▲、诊治等▼▪。
吃动平衡•▷■•◇=，显微镜下病毒包膜上有向四周伸出的突起★▲★△，特别应注意的是◁▼★△•，要用纸巾或肘部掩住口鼻◁▽■▪▲。
目前所见传染源主要是新型冠状病毒感染的患者•▪◇…◁○，无症状感染者也可能成为传染源▲=◆。
而飞沫传播距离很短○●▲，目前缺乏有力的支持证据▲◆-○◆。切实用好视频会议和网络办公◆☆。
(1) 企业员工在作业场所时▽◇▷☆▲■，应全程佩戴口罩◇◆；在存在化学毒物和/或粉尘的作业场所作业时◁★◁，员工应根据浓度佩戴相应的防毒/防尘口罩或面罩□△…。当口罩损坏或阻力明显增加时应立即更换◇■…▽△。
(2) 接待外来人员时▲▼◆=…,▪■●▪△，双方均需佩戴口罩★◁□•▽…，保持一定距离★◇•▽，避免握手•●◁□◇▪、拥抱等肢体接触▪○•●◆▽。
有事通过手机沟通☆◇●。如果是短途-☆★▽◆，我们强调呼吸道礼仪◇■▲◆◁•，清淡饮食◆▽•▲▪，利用宣传栏在醒目位置设置新冠肺炎相关防控知识◇=•◁☆，以免摘除口罩▽•。
(2) 随身携带口罩○▪▽◇、纸巾及一次性消毒湿巾或手消毒液▲……□•□、矿泉水或带盖的水杯等•★。
确保工作环境清洁卫生△■▷▪，保持室内空气流通•◁,多人办公室属于公共空间◁□▲■□▷，如果不确定是否存在新型冠状病毒感染的风险▪●☆•，建议佩戴口罩-●•，保持距离•△。
b) 新型冠状病毒感染肺炎疑似病人拒绝隔离治疗或者隔离期末满擅自脱离隔离治疗•△○◇•，并进入公共场所或者公共交通工具◇☆▼■…●，造成新型冠状病毒传播的…◁●△●•。
新型冠状病毒在56°C环境中30分钟会死亡▪◁□◇，但是一般洗澡或汗蒸达不到这个温度和持续时间▼○▷•○，不过勤洗澡可以减少感染的风险△▷★。
(5) 单位集体宿舍☆=、职工住宅区(楼)做到物品摆放整齐有序-▼，室内地面清洁◆◇◇◇=，室外无乱堆乱放■○▲。室内要做到勤通风◆▷●△•，每日至少开窗通风2次◆○■▼▪▽，每次20-30分钟…▲•□◆■。可在员工工作期间为宿舍开窗通风☆◆-…-。
单位有集体宿舍的◇•，要加强管理▼▷●★▪，减少员工外出●◇●•▲△，为员工提供必要的生活用品◆••▲◆■；对在外租住的员工☆□△，也要加强对员工及其家庭开展不串门□…◁●▼、不聚会☆=-▽★□、不聚餐的教育◆□，减少员工与社会人员接触◇△□•，降低感染风险-◆☆□◆=。
(6) 减少在密集空间内的聚集▷■▪◇•: 限制面对面的会议◁△☆▲☆◁、推迟不必要的团体活动●★…△◆、实行轮班工作制或在家办公★▽□▷☆，如有可能▷●▽▲，限制同一时间工作场所的人数★□-▪-▪。
(4) 若乘坐单位的公务专车出行▽★…•，上车后开窗通风★●▼，车内部及门把手建议每日用75%的酒精擦拭一次=▲▷▷▷, 或用消毒湿巾擦拭◇■=。
(2) 上车前尽量用消毒湿巾擦拭扶手-▲=••★、 车把手等可能身体接触到的物品▽•，尽量减少用手触摸车上其他物品○=。
(4) 洗手设施消毒●•…○▪▷：各控制室●◇☆▷-、办公室-◁▽▽■•、食堂•▽□◆、卫生间等工作场所和生活场所应设置洗手设施和消毒用品-▽=，如无洗手设施◁●■，应配备70%-75%的酒精搓手液或免洗手消毒液-◇△◇◆▲。
(3) 参会人员需佩戴口罩◇△▪，进入会议室前均应洗手◁◁…▲=，进入会议室和落座时•▽▲▷，参会人贝需保持至少1米以上的距高△▷。
(2) 密切关注职工的心理健康•◇▷□□。一旦发现有苗头问题•…△•●…，应及时安排单位医务人员或者当地心理干预专家对相关人员进行心理干预•○。
传染病暴发的确会带来巨大的压力◇◆◁▷，甚至造成心灵的创伤…☆▪-=○，产生一定的消极情绪是十分正常的•◁▷•★。即使发现自己出现了一些平时不常出现的心情▪●★…■，也不必视之为洪水猛兽☆◆•，不必对此有过多的心理负担•▽▪▷◇=。会发生这些改变都是正常的☆▷▽…。接纳这些情绪有助于更好地生活▪★◁、应对疫情■▪◆▼▼◆。不过◆◁，这并不意味着可以对可能有的负面心态听之任之◆•…◁，要对自己的心理状况有一定的监控□○◁。也可以和有相似情况的同仁联系△△◁，在隔离观察的过程中▷■◁▲◇■，可以互相倾听■□■▪▲，建立新的连接▲★◇■○，构建心理抗疫同盟•◁◇▪◆。相信科学▲◁▪●==，尊重医生的判断◇…，如果没有发现症状■◁…◆-○，则避免盲目怀疑自己得病◇--。需要先在自己身上排除偏见▲★■■…•，以乐观和大方的态度和身边人交往-▷▪•▽■。
进入工作场所前正确佩戴口罩并自觉接受体温检测☆△▽◁•…，体温正常可入内工作▽=□◇。若出现发热等症状★▷△•■◆，请勿进入工作场所•▽-=◆，并回家休息观察○◁•，根据身体状况及时就诊△•◇…，期间向单位报告有关情况…▪◆▼○■。
(5) 经常对工作场所进行清洁和消毒●●,□★◇，尤其是门把手△-▲、电话△■■●▲◁、键盘▽•▽▷=-、电梯按钮•••▪△、厨房和洗手间•○。
(1) 消毒剂选用◁▲:推荐使用含氯消毒剂(有效氯浓度250mg/L-500mg/L)…■◁☆■▲,小面积物体表面可用75%酒精擦拭消毒◇▽==◆，注意使用时远离火源★▽○。
(3) 保持良好的卫生习惯•-•▲▪▽， 全程佩戴口罩■•▪▼▼▷。注意手卫生○■，尽量避免用手触摸公共物品▲□▪，避免用手直接触摸口鼻眼•…●•◇●。
(1) 建立主动健康申报制度▽□☆-，返岗返工人员返闽需填写健康申报表•▽◇▲▽，了 解全体职工休假期间外出情况□○-、与患者接触情况等流行病学史及本人与同住人员身体健康状况…▼-•…。
(1) 采用分时段就餐=○，避免人员密集☆••▷-●，尽量不在食堂就餐▲●◆■，可打包回办公室进餐★□…▷■=。
法律依据☆=◁★…=：《医疗纠纷预防和处理条例》第二十条▽△▪●、《最高人民法院□◆▼、最高人民检察院关于办理妨害预防○•◆△○、控制突发传染病疫情等灾害的刑事案件具体应用法律若干问题的解释》☆•。
根据目前对疾病的认识■…◇▼，密切接触者隔离观察时间是14天•◇=△▲▷。14天后没发现其他异常情况■◆▽，可以解除医学观察▷◁-◇▽▲,并继续主动配合基层医疗卫生工作者进行医学观察■■○▼▪、健康管理•▽◇。
(8) 如果您乘坐的火车或飞机上出现新冠肺炎疑似病例▪◁▪◁，或出现疾控部门门认为需要医学观察的▼△☆□，请积极配合进行流行病学调查★○◇••。
(1) 出行前▼▪-☆▲□，若出现发热★•■★•▲、干咳☆◇▲◇★▼、呼吸困难▼●◁★、乏力等不适症状△◆▷◆○，应暂缓返程◁▲●■○□，并及时就医○…○◁■☆。
a) 在疫情防控期间▼▷○，故意伤害医务人员造成轻伤以上的严重后果•☆●▲▼▷，或者对医务人员实施撕扯防护装备◆•△、吐口水等行为◁☆☆▽，致使医务人员感染新型冠状病毒的☆●•，依照刑法第二百三十四条的规定•…，以故意伤害罪定罪处罚◆◁☆■★◁。
外出归来■▲•△。戴口罩前及摘除口罩后…☆■。接触过鼻涕◁★、唾液和泪液后-◆▽，咳嗽打喷嚏后▪◆。准备食物之前=★、期间和之后▼□。饭前便后-★。接触过公共设施或物品后(如扶手▲•-▽、门把手•▽、电梯按钮■▲、钱币●○▷••、快递等物品)▲◆◁。去医院或接触病人后•◆▽★。手脏时•★▽▲▷。接触动物之后等=…◆•。
在危机情况下▲□，(1) 加强工作场所通风换气▷•，(3) 班车•◁-◆■、公务用车◆●■、接待室■□◆-、办公室•■…、电梯△•◁、桌椅▽◇△▼、工作台▽▲、地面等交通工具◁★-•、公共区域和物体表面应由专人负责进行定期消毒▷▲•◇，(2) 作业时▽■◁□？
(1) 单位开展环境整洁=▷，室外整洁▽△☆，无乱堆乱放…◁•◆。实施生活垃圾分类•◆▪★■-，有专人定时收集▽▼，做到日产日清■…▼◁▪▪。设置废弃口罩专用垃圾桶=•。
以发热■……▷▼-、干咳▼▽○▼、乏力为主要表现▲□。少数患者伴有鼻塞•••、流涕…□▽•▼、咽痛…▽▲•◆、肌痛和腹泻等症状=•。重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和/或低氧血症▪■•-=，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征○▲=◁•、脓毒症休克•○◇、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等△▪。值得注意的是重型◇-、危重型患者病程中可为中低热★◆○=-，甚至无明显发热•▽□。轻型患者仅表现为低热◇▼、轻微乏力等…●▪，无肺炎表现□▼◆•○。